{"id":1530,"date":"2019-10-14T05:26:34","date_gmt":"2019-10-14T05:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/promo-theme.com\/kano\/?page_id=1530"},"modified":"2024-09-04T18:35:50","modified_gmt":"2024-09-04T18:35:50","slug":"gal-rita-kezdolap","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/galrita.hu\/","title":{"rendered":"G\u00e1l Rita \u2013 kezd\u0151lap"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; uniqid=&#8221;5daed3c14626e&#8221;][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;90px&#8221;]\n\t\t\t<!-- START Slider 1 REVOLUTION SLIDER 6.2.23 --><p class=\"rs-p-wp-fix\"><\/p>\n\t\t\t<rs-module-wrap id=\"rev_slider_1_1_wrapper\" data-source=\"gallery\" style=\"background:transparent;padding:0;margin:0px auto;margin-top:0;margin-bottom:0;\">\n\t\t\t\t<rs-module id=\"rev_slider_1_1\" style=\"\" data-version=\"6.2.23\">\n\t\t\t\t\t<rs-slides>\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide data-key=\"rs-1\" data-title=\"Slide\" data-anim=\"ei:d;eo:d;s:1000;r:0;t:fade;sl:0;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/\/galrita.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mountains-3959204_1920_15ca4ed302cbfb.jpg\" title=\"mountains-3959204_1920_15ca4ed302cbfb\" width=\"1050\" height=\"610\" data-bg=\"p:center bottom;\" class=\"rev-slidebg\" data-no-retina>\n<!--\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-1-slide-1-layer-0\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"shape\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_ch=\"on\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"x:c;xo:-97px,-83px,-13px,7px;yo:282px,190px,157px,151px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:20,16,12,7;l:0,20,15,9;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:504px,416px,421px,429px;h:51px,42px,39px,42px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"x:50,41,39px,42px;y:0,0,0px,0px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_1=\"x:0,0,0px,0px;y:0,0,0px,0px;st:1000;sp:1000;sR:1000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:7000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:12;background-color:rgba(255,255,255,0.9);\"\n\t\t\t\t\t\t\t> \n\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-1-slide-1-layer-3\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"text\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-color=\"#69b5b3\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_ch=\"on\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"x:c;xo:-97px,-83px,0,14px;yo:294px,200px,165px,161px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:30,24,25,26;l:27,22,23,21;fw:700;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:488,402,430,432;h:29,23,24,24px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"x:50,41,44px,44px;y:0,0,0px,0px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_1=\"x:0,0,0px,0px;y:0,0,0px,0px;st:1000;sp:1000;sR:1000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:7000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:13;font-family:Poppins;\"\n\t\t\t\t\t\t\t>kezd \u00f6nmagaddal! \n\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-1-slide-1-layer-6\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"text\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-color=\"#3a3a3a\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_ch=\"on\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"xo:281px,226px,176px,39px;yo:240px,156px,108px,94px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:23,18,19,21;l:25,20,20,23;fw:600;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:863px,712px,379px,423px;h:27px,22px,45px,auto;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"x:50,41,42px,48px;y:0,0,0px,0px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_1=\"x:0,0,0px,0px;y:0,0,0px,0px;st:200;sp:1000;sR:200;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:7800;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:9;font-family:Poppins;\"\n\t\t\t\t\t\t\t>Ha megakarod v\u00e1ltoztatni a vil\u00e1got, \n\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-1-slide-1-layer-7\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"shape\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_ch=\"on\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"xo:271px,220px,166px,32px;yo:230px,147px,100px,90px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:20,16,12,7;l:0,20,15,9;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:814px,672px,421px,430px;h:44px,36px,53px,56px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"x:50,41,49px,15px;y:0,0,0px,0px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_1=\"x:0,0,0px,0px;y:0,0,0px,0px;st:200;sp:1000;sR:200;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:7800;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:8;background-color:rgba(255,255,255,0.95);\"\n\t\t\t\t\t\t\t> \n\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-1-slide-1-layer-8\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"text\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_ch=\"on\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"xo:190px,153px,110px,22px;yo:153px,84px,35px,13px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:180,148,142,130;l:25,20,19,17;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:auto,auto,44px,39px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-btrans=\"rZ:180;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"x:0,0,0px,0px;y:50,41,39px,36px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_1=\"x:0,0,0px,0px;y:0,0,0px,0px;sp:1000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:8000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:15;font-family:Catamaran;\"\n\t\t\t\t\t\t\t>\" \n\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-1-slide-1-layer-9\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"text\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_ch=\"on\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"xo:789px,648px,549px,415px;yo:387px,277px,264px,247px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;s:180,148,149,123;l:25,20,20,16;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_0=\"x:0,0,0px,0px;y:50,41,41px,34px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_1=\"x:0,0,0px,0px;y:0,0,0px,0px;st:1800;sp:1000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;sR:6200;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:14;font-family:Catamaran;\"\n\t\t\t\t\t\t\t>\" \n\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n-->\t\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t<\/rs-slides>\n\t\t\t\t<\/rs-module>\n\t\t\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t\t\tsetREVStartSize({c: 'rev_slider_1_1',rl:[1240,1024,778,480],el:[600,500,400,400],gw:[1240,1024,778,480],gh:[600,500,400,400],type:'standard',justify:'',layout:'fullwidth',mh:\"0\"});\n\t\t\t\t\tvar\trevapi1,\n\t\t\t\t\t\ttpj;\n\t\t\t\t\tfunction revinit_revslider11() {\n\t\t\t\t\tjQuery(function() {\n\t\t\t\t\t\ttpj = jQuery;\n\t\t\t\t\t\trevapi1 = tpj(\"#rev_slider_1_1\");\n\t\t\t\t\t\tif(revapi1==undefined || revapi1.revolution == undefined){\n\t\t\t\t\t\t\trevslider_showDoubleJqueryError(\"rev_slider_1_1\");\n\t\t\t\t\t\t}else{\n\t\t\t\t\t\t\trevapi1.revolution({\n\t\t\t\t\t\t\t\tsliderLayout:\"fullwidth\",\n\t\t\t\t\t\t\t\tvisibilityLevels:\"1240,1024,778,480\",\n\t\t\t\t\t\t\t\tgridwidth:\"1240,1024,778,480\",\n\t\t\t\t\t\t\t\tgridheight:\"600,500,400,400\",\n\t\t\t\t\t\t\t\tspinner:\"spinner0\",\n\t\t\t\t\t\t\t\tperspective:600,\n\t\t\t\t\t\t\t\tperspectiveType:\"global\",\n\t\t\t\t\t\t\t\teditorheight:\"600,500,400,400\",\n\t\t\t\t\t\t\t\tresponsiveLevels:\"1240,1024,778,480\",\n\t\t\t\t\t\t\t\tprogressBar:{disableProgressBar:true},\n\t\t\t\t\t\t\t\tnavigation: {\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tonHoverStop:false\n\t\t\t\t\t\t\t\t},\n\t\t\t\t\t\t\t\tfallbacks: {\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tallowHTML5AutoPlayOnAndroid:true\n\t\t\t\t\t\t\t\t},\n\t\t\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t});\n\t\t\t\t\t} \/\/ End of RevInitScript\n\t\t\t\tvar once_revslider11 = false;\n\t\t\t\tif (document.readyState === \"loading\") {document.addEventListener('readystatechange',function() { if((document.readyState === \"interactive\" || document.readyState === \"complete\") && !once_revslider11 ) { once_revslider11 = true; revinit_revslider11();}});} else {once_revslider11 = true; revinit_revslider11();}\n\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t<\/rs-module-wrap>\n\t\t\t<!-- END REVOLUTION SLIDER -->\n[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; uniqid=&#8221;63ee31da9c2c7&#8243;][vc_column css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;udvcolumn&#8221; uniqid=&#8221;63ee32ee2e1ae&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;20px&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63ee328f13e25&#8243;]<span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Szeretettel \u00fcdv\u00f6z\u00f6llek!<\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uniqid=&#8221;63ee31a8d8abd&#8221; el_class=&#8221;justify&#8221;]Mindannyiunk \u00e9let\u00e9ben el\u0151fordulnak neh\u00e9zs\u00e9gek, ak\u00e1r feln\u0151tt vagy gyermekk\u00e9nt \u00e9lj\u00fck azt. \u00c9rhetnek kih\u00edv\u00e1sok, akad\u00e1lyok a h\u00e9tk\u00f6znapi \u00e9letben, amivel nem minden esetben tudunk megbirk\u00f3zni. \u00c9let\u00fcnk ilyenkor kaotikuss\u00e1 v\u00e1lik, amelyben a fenn\u00e1ll\u00f3 probl\u00e9m\u00e1kat nem mindig l\u00e1tjuk \u00e1t. Megold\u00e1sok ut\u00e1n kapkodunk, v\u00e1ltoz\u00e1st szeretn\u00e9nk, de nem tudjuk, hogyan tegy\u00fck mindazt \u00e9s merre induljunk el. Az utunkba ker\u00fcl\u0151 akad\u00e1lyok felismer\u00e9s\u00e9hez \u00e9s lek\u00fczd\u00e9s\u00e9hez n\u00e9ha sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van egy m\u00e1sik szem\u00e9ly seg\u00edts\u00e9g\u00e9re.<br \/>\nDolgozzunk egy\u00fctt, ismerd meg m\u00e9lyebben \u00f6nmagad!<br \/>\nV\u00e1lj tudatosabb\u00e1 bels\u0151 vil\u00e1godra, mert minden ott rejlik benned, ami ahhoz kell, hogy boldog \u00e9s kiteljesedettebb \u00e9letet \u00e9lj!<\/p>\n<p><span style=\"color: #850505;\"><strong>R\u00d3LAM<\/strong><\/span><br \/>\nFeln\u0151ttk\u00e9nt szembes\u00fcltem azzal a felismer\u00e9ssel, hogy az \u00e9rzelmeim elfojt\u00e1sa, leplez\u00e9se \u00e9s azok kifejez\u00e9s\u00e9nek \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9nek hi\u00e1nya, milyen befoly\u00e1ssal b\u00edrt az \u00e9letemre. A \u201ebennem <em><strong>\u00e9l\u0151<\/strong> <strong>gyermek<\/strong><\/em>\u201d valamikor gyermekkorban megs\u00e9r\u00fclt. Kerestem \u00f6nmagam, \u00e9s rengeteg k\u00e9rd\u00e9s mer\u00fclt fel bennem, amelyre nem tal\u00e1ltam \u00e9s nem kaptam v\u00e1laszt. Sodr\u00f3dtam az esem\u00e9nyekkel \u00e9s k\u00e9ptelen voltam ir\u00e1ny\u00edt\u00e1som al\u00e1 vonni a saj\u00e1t \u00e9letemet. N\u00e9ha \u00f6nmagam viselked\u00e9s\u00e9t, reakci\u00f3j\u00e1t sem \u00e9rtve, bels\u0151 hangomat elnyomva kerestem azt, aki lenni akartam, aki lenni<br \/>\nszerettem volna!<\/p>\n<p>Az <em><strong>\u00f6nismeret<\/strong> <\/em>hozta meg sz\u00e1momra az \u00e1tt\u00f6r\u00e9st. Egy <strong><em>seg\u00edt\u0151 \u00e9s t\u00e1mogat\u00f3<\/em><\/strong> jelenl\u00e9te \u00e9s szem\u00e9lye kellett ahhoz, hogy a \u201ebels\u0151 gyermek\u201d s\u00e9r\u00fcl\u00e9seit feldolgozzam, elengedjem \u00e9s felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llaljak az \u00e9letem\u00e9rt. Az \u00f6nismeret hozz\u00e1seg\u00edtett, hogy az \u00e9letemben olyan v\u00e1ltoz\u00e1st ind\u00edtsak el, mely sorsfordulatot hozott. Az \u00e9letem c\u00e9ljaiban, \u00e9rt\u00e9keiben \u00e9s min\u0151s\u00e9g\u00e9ben v\u00e1ltozott meg, ma azt a szakm\u00e1t v\u00e9gzem, amit szeretek.<br \/>\nAz \u00e9letben alapvet\u0151 fontoss\u00e1g\u00fanak tartom \u00f6nmagunk megismer\u00e9s\u00e9t, hogy egyedis\u00e9g\u00fcnk, egy\u00e9nis\u00e9g\u00fcnk boldog \u00e9s kiteljesedett v\u00e1ltozata, nem csak \u00e1lom maradjon. \u00c9n is folyamatosan dolgozom magamon, \u00e9s hiszem, hogy az \u00e1lland\u00f3 fejl\u0151d\u00e9sre val\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9s az \u00e9let\u00fcnkben, mindig ad \u00faj lehet\u0151s\u00e9get a v\u00e1ltoz\u00e1sra.<br \/>\n\u00c9vek \u00f3ta foglalkozom gyermekekkel, csal\u00e1dokkal \u00e9s feln\u0151ttekkel, hogy \u00e9let\u00fck tudatosabb\u00e1 v\u00e1l\u00e1s\u00e1val min\u0151s\u00e9g\u00e9ben \u00e9s \u00e9rt\u00e9keiben gazdagabb\u00e1 v\u00e1ljon.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #e8643c;\">Tal\u00e1ljuk meg egy\u00fctt az utadat, hogy te is egy jobb j\u00f6v\u0151t \u00e1lmodj magadnak! <\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; uniqid=&#8221;63fc8a1705ab2&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;20px&#8221;][vc_single_image image=&#8221;1977&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;]      <div class=\"heading-block heading-63ee3230685e1 tal h-h3\">\n                  <h3 class=\"h\"><span>G\u00e1l Rita<\/span> life \u00e9s ifj\u00fas\u00e1gi coach.<\/h3>\n              <\/div>\n    [\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221; color_overlay=&#8221;on&#8221; color_overlay_opacity=&#8221;10&#8243; css=&#8221;{}&#8221; color_overlay_hex=&#8221;#0a0a0a&#8221; el_class=&#8221;section-title&#8221;][vc_column css_animation=&#8221;fadeIn&#8221; el_class=&#8221;gyermekcim&#8221; uniqid=&#8221;63f20aea7ca59&#8243;]      <div class=\"heading-block heading-63ef395206bc8 tal h-h3\">\n                  <h3 class=\"h\">Ifj\u00fas\u00e1gi coaching \u2013 <span>gyermekeknek \/6- 21\u00e9ves korig\/<\/span><\/h3>\n              <\/div>\n    [\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8221;middle&#8221; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; css=&#8221;{&#8220;mobile_portrait&#8220;: {&#8220;padding-bottom&#8220;: &#8220;45&#8220;}}&#8221; uniqid=&#8221;63f2047b4cf2a&#8221;][vc_column css_animation=&#8221;fadeIn&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;neked&#8221; uniqid=&#8221;63fc8aa46e77a&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;\u201eCsak a kis, f\u00e9lelemmel teli r\u00e9sz\u00fcnk hiszi azt, hogy nincs szeretve, ugyanis mi mindannyian maga a szeretet vagyunk \u201e&#8221; font_container=&#8221;tag:h4|text_align:center|color:%2369b5b3&#8243; google_fonts=&#8221;font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1678199542092{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63fc8bcae33c1&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14px;\"><em>(Kyle Cease)<\/em><\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeIn&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;neked&#8221; uniqid=&#8221;63fc89d52800f&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63f204f70cd0c&#8221;]A munk\u00e1m sor\u00e1n k\u00fcl\u00f6n\u00f6s figyelmet ford\u00edtok a <strong>sz\u00fcl\u0151 \u2013 gyermek kapcsolat<\/strong> \u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9re, \u00e9s a gyermekek <strong>\u00f6nismereti<\/strong> \u00e9s <strong>\u00e9rzelmi intelligencia fejleszt\u00e9s\u00e9re<\/strong>, mert ez a siker\u00fck \u00e9s boldogul\u00e1suk kulcsa. Eddigi tapasztalataim alapj\u00e1n, a kisiskol\u00e1sok, kamaszok \u00e9s a fiatal feln\u0151ttek is sz\u00e1mos neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fczdenek a mindennapokban. A kiegyens\u00falyozott \u00e9s nyugodt gyermekkor egyre kevesebb gyermek sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151, mert a mindennapi teljes\u00edtm\u00e9nyorient\u00e1lt elv\u00e1r\u00e1sok \u00e9s a stressz egyre fokoz\u00f3dik az \u00e9let\u00fckben.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeInUp&#8221; uniqid=&#8221;63fc8ab6ba872&#8243;][vc_column_text uniqid=&#8221;63f20923b6209&#8243;]A felmer\u00fcl\u0151 probl\u00e9m\u00e1k, neh\u00e9zs\u00e9gek \u00e9s elakad\u00e1sok, \u00f6nismeret hi\u00e1ny\u00e1ban fesz\u00fclt lelki folyamotokat okoznak. Az \u00e9rzelmek felismer\u00e9se, elfogad\u00e1sa \u00e9s k\u00f6rnyezet\u00fck fel\u00e9 val\u00f3 kifejez\u00e9se m\u00e1r nehezebb feladat sz\u00e1mukra. Viselked\u00e9si, magatart\u00e1si probl\u00e9m\u00e1k jelentkezhetnek, melyek kihatnak az \u00e9let\u00fckre. Nem tudnak k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tenni az \u00e9rzelmeik k\u00f6z\u00f6tt, \u00e9s rendszerint csak az \u00e9rzelmeik erej\u00e9vel szembes\u00fclnek. Fontosnak tartom, hogy m\u00e1r kisgyermekkorban kezdj\u00fck el az \u00f6nismereti \u2013 \u00e9s \u00e9rzelmi intelligencia fejleszt\u00e9st, m\u00e9g t\u00f6bb figyelmet szentelj\u00fcnk r\u00e1.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeInRight&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;gyermek&#8221; uniqid=&#8221;63f20ade89f0d&#8221;]      <div class=\"heading-block heading-63f20aba58033 tal h-h5\">\n                  <h5 class=\"h\"><span>Hogyan dolgozom?<\/span><\/h5>\n              <\/div>\n    [vc_column_text uniqid=&#8221;63f2086cae766&#8243;]A coaching folyamatot mindig megel\u0151zi egy szem\u00e9lyes tal\u00e1lkoz\u00f3 a gyermekkel \u00e9s sz\u00fcl\u0151vel, ahol eld\u00f6nthetj\u00fck, hogy az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9shez sz\u00fcks\u00e9ges szimp\u00e1tia \u00e9s bizalom kialakul e k\u00f6z\u00f6tt\u00fcnk.<\/p>\n<p>A coaching folyamatban a seg\u00edt\u0151 besz\u00e9lget\u00e9sek a bizalomra \u00e9p\u00fclnek, melyben a felt\u00e1rt probl\u00e9m\u00e1kat emp\u00e1ti\u00e1val, titoktart\u00e1ssal \u00e9s objekt\u00edv, felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fclis\u00e9ggel kezelem.<\/p>\n<p>Az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s sor\u00e1n megold\u00e1sf\u00f3kusszal dolgozom, amely azt jelenti, hogy a hozott t\u00e9m\u00e1t k\u00f6z\u00e9ppontba helyezz\u00fck an\u00e9lk\u00fcl, hogy b\u00e1rmilyen javaslatot vagy tan\u00e1csot adn\u00e9k. A k\u00e9rdez\u00e9stechnik\u00e1k t\u00e1mogatj\u00e1k a meg\u00e9rt\u00e9sben, a probl\u00e9m\u00e1k \u00e9s kr\u00edzisek kezel\u00e9s\u00e9ben. Az \u00fcl\u00e9sek alatt k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyelek a gyermek ig\u00e9nyeire \u00e9s t\u00e1mogatom a sz\u00fcl\u0151-gyermek kapcsolat rendez\u0151d\u00e9s\u00e9t.&nbsp; \u00d6szt\u00f6nz\u00f6m a saj\u00e1t j\u00f6v\u0151k\u00e9p\u00e9nek megalkot\u00e1s\u00e1ra, hogy elinduljon egy \u00f6n\u00e1ll\u00f3, konstrukt\u00edv \u00e9s tart\u00f3s v\u00e1ltoz\u00f3 folyamat a gondolkod\u00e1s\u00e1ban \u00e9s a megval\u00f3s\u00edt\u00e1sban. Az eszk\u00f6z\u00f6k haszn\u00e1lata t\u00e1mogatja a felismer\u00e9sben, hogy er\u0151s\u00f6djenek pozit\u00edv tulajdons\u00e1gi, \u00e9rzelmei \u00e9s jellemei. A c\u00e9lhoz vezet\u0151 megold\u00e1sokat a besz\u00e9lget\u00e9sek alatt \u0151 maga tal\u00e1lja meg, \u00edgy k\u00e9pes lesz egyed\u00fcl is megoldani a felmer\u00fcl\u0151 probl\u00e9m\u00e1it.<\/p>\n<p>A munk\u00e1m sor\u00e1n haszn\u00e1lt technik\u00e1k k\u00f6z\u00fcl az egyik leghat\u00e1sosabb a mes\u00e9k vil\u00e1ga. \u00d6nismereti \u00e9s \u00e9rzelmi intelligenciafejleszt\u0151 mes\u00e9k fejlesztik a kisgyermekek egy\u00e9ni k\u00e9pess\u00e9geit, k\u00e9szs\u00e9geit. A mes\u00e9k nyom\u00e1n j\u00f3l l\u00e1that\u00f3, hogyan l\u00e1tja a vil\u00e1got \u00e9s milyen, \u00e9rzelmi g\u00e1tak, sztereot\u00edpi\u00e1k g\u00e1tolj\u00e1k a kiteljesed\u00e9sben \u00e9s a halad\u00e1sban.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;gyermek&#8221; uniqid=&#8221;63fc90c23f9fd&#8221;][vc_single_image image=&#8221;2105&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][vc_custom_heading text=&#8221;\u201dki is vagyok \u00e9n?\u201e&#8221; font_container=&#8221;tag:h4|text_align:center|color:%2369b5b3&#8243; google_fonts=&#8221;font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1678201246070{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; color_overlay=&#8221;on&#8221; color_overlay_opacity=&#8221;10&#8243; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; memphis_overlay_style=&#8221;style6&#8243; uniqid=&#8221;5daf00641f501&#8243; color_overlay_hex=&#8221;#0a0a0a&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;bounceIn&#8221; width=&#8221;2\/3&#8243; uniqid=&#8221;63fc8aec346ea&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63f20948a050e&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>2022 \u2013 ben megjelent az \u00daJRAHANGOL\u00d3 \u2013 meseter\u00e1pi\u00e1s <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>e-k\u00f6nyvem, <\/strong><strong>&nbsp;amely&nbsp; a kisgyermekek <\/strong><strong>\u00f6nismeret<\/strong><strong>i<\/strong><strong>&#8211; \u00e9s \u00e9rzelmi intelligenci<\/strong><strong>a fejleszt\u00e9s\u00e9t t\u00e1mogatja.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 17px;\"><strong>Az \u00dajrahangol\u00f3 e-book a webshop-ban megv\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_btn title=&#8221;Webshop&#8221; style=&#8221;flat&#8221; color=&#8221;vista-blue&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; i_icon_fontawesome=&#8221;fas fa-shopping-cart&#8221; add_icon=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fgalrita.hu%2Findex.php%2Fuzlet%2F|title:%C3%9Czlet&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8221;middle&#8221; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; css=&#8221;{&#8220;mobile_portrait&#8220;: {&#8220;padding-bottom&#8220;: &#8220;45&#8220;}}&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;neked&#8221;][vc_single_image image=&#8221;2268&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeInLeft&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;neked&#8221; uniqid=&#8221;63fc8b09b86bf&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63f20c2b5009d&#8221;]Kamaszkorban a l\u00e1zad\u00e1s jellemz\u0151, ekkor az izgalmas \u00e9lm\u00e9nyeket keresik, \u00e1tmenet a gyermekkor \u00e9s a feln\u0151tts\u00e9g k\u00f6z\u00f6tt, amelynek sor\u00e1n neurol\u00f3giai, testi \u00e9s hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sokon mennek kereszt\u00fcl. Nem mindig l\u00e1tnak tiszt\u00e1n, \u00e9s a kock\u00e1zatok felm\u00e9r\u00e9se n\u00e9lk\u00fcl bonyol\u00f3dnak bele a vesz\u00e9lyes helyzetekbe. Sokszor nem besz\u00e9lnek a felmer\u00fcl\u0151 probl\u00e9m\u00e1r\u00f3l, f\u00e9lnek a kudarct\u00f3l az elv\u00e1r\u00e1sokt\u00f3l, melyek meghi\u00fas\u00edthatj\u00e1k saj\u00e1t c\u00e9ljaik el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben. Az \u00f6n\u00e1ll\u00f3sod\u00e1sra v\u00e1gynak \u00e9s fontosabb\u00e1 v\u00e1lik a saj\u00e1t koroszt\u00e1lyukkal val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1s, \u00edgy a sz\u00fcl\u0151t\u0151l kiss\u00e9 elt\u00e1volodhatnak.&nbsp;<\/p>\n<p>A kamaszok eset\u00e9ben a konzult\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n egy\u00e9nileg hat\u00e1rozom meg a forr\u00e1startom\u00e1nyt, igazodva az \u0151 vil\u00e1gukhoz, melyben saj\u00e1t \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fcknek megfelel\u0151en dolgozunk ki a terveket. A coaching folyamatok sor\u00e1n az a c\u00e9l, hogy \u00f6nmagukra tal\u00e1ljanak, \u00e9rt\u00e9kesnek \u00e9rezz\u00e9k magukat, tudatoss\u00e1g \u00e9s \u00f6nbizalom v\u00e1ltsa fel bels\u0151 k\u00e9telyeiket. K\u00e9pes legyen saj\u00e1t j\u00f6v\u0151k\u00e9pet fel\u00e9p\u00edteni \u00e9s a saj\u00e1t \u00fatj\u00e1t j\u00e1rni.<\/p>\n<p>A gyermekeink feln\u0151tt\u00e9 v\u00e1l\u00e1s\u00e1nak \u00fatj\u00e1t maguknak kell j\u00e1r, sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt a feladatunk, hogy t\u00e1mogassuk ezen az \u00faton, hogy boldog \u00e9s kiegyens\u00falyozott legyen![\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeInRight&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;gyermek&#8221; uniqid=&#8221;63fc8b003fde4&#8243;][vc_column_text uniqid=&#8221;63f20e7550691&#8243;]<strong><span style=\"font-size: 20px;\">T\u00e9m\u00e1k, melyben megkeres\u00e9sedet fogadom,<\/span><\/strong><\/p>\n<ul class=\"gyermektemak\">\n<li>\u00f6nismeret, magabiztoss\u00e1g, \u00f6nelfogad\u00e1s<\/li>\n<li>\u00e9rzelmek kifejez\u00e9s\u00e9nek \u00e9s kezel\u00e9sesnek hi\u00e1nya<\/li>\n<li>sz\u00fcl\u0151-gyermek k\u00f6z\u00f6tti kapcsol\u00f3d\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gek<\/li>\n<li>kommunik\u00e1ci\u00f3s \u00e9s konfliktuskezel\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9gek<\/li>\n<li>\u00f6nm\u00e9rs\u00e9klet elveszt\u00e9se, dramatikus jelenetek kezel\u00e9se<\/li>\n<li>viselked\u00e9szavar, magarat\u00e1si \u00e9s beilleszked\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k a t\u00e1rsas kapcsolatokban<\/li>\n<li>f\u00e9lelmek, nyugtalans\u00e1g, szorong\u00e1si probl\u00e9m\u00e1k<\/li>\n<li>figyelem megtart\u00e1s\u00e1nak hi\u00e1nya<\/li>\n<li>kudarckezel\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;2269&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221; color_overlay=&#8221;on&#8221; color_overlay_opacity=&#8221;10&#8243; uniqid=&#8221;5daed7420cc20&#8243; css=&#8221;{}&#8221; color_overlay_hex=&#8221;#0a0a0a&#8221; el_class=&#8221;section-title&#8221;][vc_column css_animation=&#8221;fadeIn&#8221; el_class=&#8221;neked&#8221; uniqid=&#8221;63ef4f16b5284&#8243;]      <div class=\"heading-block heading-63ee35abaa332 tal h-h3\">\n                  <h3 class=\"h\">Life coach - <span>ami r\u00f3lad sz\u00f3l!<\/span><\/h3>\n              <\/div>\n    [\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; memphis_overlay=&#8221;on&#8221;][vc_column css_animation=&#8221;fadeInUp&#8221; el_class=&#8221;neked&#8221; uniqid=&#8221;63ef4f297ece4&#8243;][vc_column_text uniqid=&#8221;63ee365ef8237&#8243; el_class=&#8221;justify&#8221;]A munk\u00e1m sor\u00e1n arra t\u00f6rekszem, hogy t\u00e1mogassam klienseimet az <strong>\u00f6nismeret\u00fck<\/strong> \u00fatj\u00e1n, \u00f6nmaguk felfedez\u00e9se \u00e9s szem\u00e9lyes <strong>k\u00e9pess\u00e9geik<\/strong> \u00e9s <strong>er\u0151ss\u00e9geik<\/strong> felt\u00e1r\u00e1s\u00e1ban.&nbsp; Seg\u00edtem a coaching folyamat sor\u00e1n, hogy maga azonos\u00edtsa be az elakad\u00e1sait, ezt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 eszk\u00f6z\u00f6kkel \u00e9s technik\u00e1kkal t\u00e1mogatva, felismerje az oks\u00e1gi viszonyokat. Figyelmemet kihelyezem az <strong>\u00e9rzelmekre<\/strong>, seg\u00edtem a <strong>m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fck meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9ben<\/strong>, mert sosem a probl\u00e9ma a l\u00e9nyeges, hanem a probl\u00e9m\u00e1ra adott \u00e9rzelmi reakci\u00f3k ugyanis a negat\u00edv \u00e9rzelemmel, \u00e9rz\u00e9ssel val\u00f3 azonosul\u00e1s g\u00e1tolja, h\u00e1tr\u00e1ltatja a tiszt\u00e1nl\u00e1t\u00e1st \u00e9s az el\u0151rehalad\u00e1st. A folyamatban nem a megold\u00e1st adom a kliens kez\u00e9be, hanem akt\u00edv figyelemmel, visszacsatol\u00e1ssal \u00e9s k\u00e9rd\u00e9sekkel t\u00e1mogatom szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t az \u00faj er\u0151forr\u00e1sai felt\u00e1r\u00e1s\u00e1ban. A seg\u00edt\u0151 besz\u00e9lget\u00e9sek alapja a bizalom, melyben a felt\u00e1rt probl\u00e9m\u00e1kat emp\u00e1ti\u00e1val, titoktart\u00e1ssal \u00e9s felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fclis\u00e9ggel kezelem.<\/p>\n<p>A folyamat sor\u00e1n a jelenben dolgozunk j\u00f6v\u0151f\u00f3kusszal, a v\u00e1ltoz\u00e1sra, v\u00e1ltoztat\u00e1sra, megval\u00f3s\u00edt\u00e1sra fektetve a hangs\u00falyt, melyet konkr\u00e9t c\u00e9lkit\u0171z\u00e9ssel, saj\u00e1t kompetenci\u00e1k, k\u00e9szs\u00e9gek mozg\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1val, olyan akci\u00f3terv kidolgoz\u00e1s\u00e1val, mely d\u00f6nt\u00e9sekre \u00e9s l\u00e9p\u00e9sekre \u00f6szt\u00f6ni a k\u00edv\u00e1nt c\u00e9l el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n<p>A Coaching nem tan\u00e1csad\u00e1s \u00e9s nem ter\u00e1pia, olyan \u00f6nismereti \u00e9s szem\u00e9lyis\u00e9gfejleszt\u0151 folyamat, mely lehet\u0151s\u00e9get ad az egy\u00e9ni elakad\u00e1sok tov\u00e1bblend\u00fcl\u00e9sre, hogy az \u00e9letben felmer\u00fcl\u0151 lehet\u0151s\u00e9gek \u00e9szrevehet\u0151v\u00e9 v\u00e1ljanak, \u00e9s ez\u00e1ltal egy boldogabb \u00e9let val\u00f3s\u00e1ga jelenjen meg.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=&#8221;\u201ehogy egyed\u00fcl is tov\u00e1bb tudj menni\u2026\u201d&#8221; font_container=&#8221;tag:h4|text_align:center|color:%23e05d3f&#8221; google_fonts=&#8221;font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1678199860646{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;udvcolumn&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;30px&#8221;][vc_single_image image=&#8221;2270&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeInLeft&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; uniqid=&#8221;63fc8a43cae02&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;30px&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63ee389f10c15&#8243; el_class=&#8221;justify&#8221;]<span style=\"font-size: 20px;\"><strong>Esett\u00e9m\u00e1k, melyben hozz\u00e1m fordulhatsz:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul class=\"eszkozokmainul\">\n<li>neh\u00e9z d\u00f6nt\u00e9sek, vagy d\u00f6nt\u00e9sk\u00e9ptelens\u00e9g el\u0151tt \u00e1llsz<\/li>\n<li>\u00f6nismeret, \u00f6nbizalom fejleszt\u00e9se<\/li>\n<li>\u00e9letbeli elakad\u00e1sok, neh\u00e9zs\u00e9gek<\/li>\n<li>motiv\u00e1latlans\u00e1g, c\u00e9ltalans\u00e1g<\/li>\n<li>\u00e9rzelmi intelligencia fejleszt\u00e9s<\/li>\n<li>m\u00e1sok meg\u00e9rt\u00e9se, elfogad\u00e1sa<\/li>\n<li>szoci\u00e1lis \u00e9s kommunik\u00e1ci\u00f3s k\u00e9szs\u00e9gek fejleszt\u00e9se<\/li>\n<li>stresszkezel\u00e9s<\/li>\n<li>egyens\u00faly megteremt\u00e9se a mag\u00e1n\u00e9letben<\/li>\n<li>szem\u00e9lyis\u00e9g felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9se<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=&#8221;middle&#8221; uniqid=&#8221;5daee92ebc1a9&#8243; css=&#8221;{&#8220;mobile_portrait&#8220;: {&#8220;padding-bottom&#8220;: &#8220;45&#8220;}}&#8221;][vc_column css_animation=&#8221;fadeIn&#8221; el_class=&#8221;neked&#8221; uniqid=&#8221;63f200e8f56d7&#8243;]      <div class=\"heading-block heading-5daeeb427ea44 tac h-h3\">\n                  <h3 class=\"h\"><span>Eszk\u00f6z\u00f6k<\/span> \u00e9s m\u00f3dszerek:<\/h3>\n              <\/div>\n    [vc_column_text uniqid=&#8221;63ee3ffd2a547&#8243; el_class=&#8221;justify&#8221;]A coaching folyamatokban seg\u00edt\u0151 eszk\u00f6z\u00f6ket \u00e9s m\u00f3dszereket haszn\u00e1lok, melyet a helyzet \u00e9s a kliensem szem\u00e9lyis\u00e9ge hat\u00e1roz meg. Mindig az adott t\u00e9ma hat\u00e1rozza meg, hogy melyik eszk\u00f6zzel vagy m\u00f3dszerrel dolgozunk.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeInRight&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; uniqid=&#8221;5db836b162a54&#8243; el_class=&#8221;neked&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63fc6ebeb4387&#8243;]<\/p>\n<ul class=\"eszkozokmainul\">\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>szem\u00e9lyis\u00e9g felt\u00e1r\u00e1s<\/strong> (temperamentum t\u00edpus \u2013 \u00e9rzelemvil\u00e1g \u2013 intellektus)<\/span><br \/>\nA kronobiol\u00f3giai pszichogenetika Prof. Art\u00far Zsazskov \u00e9s Dr. Tatjana Szmirnova t\u00f6bb mint 30 \u00e9ves kutat\u00e1s\u00e1nak eredm\u00e9nye. A kronobiol\u00f3gia seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel energetikai oldalr\u00f3l ismerhetj\u00fck meg az emberi tulajdons\u00e1gokat, s nem csak \u00f6nismereti t\u00e9ren ny\u00fajt seg\u00edts\u00e9get, hanem az emberi kapcsolatok meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9ben is. Ma m\u00e1r az \u00e9let sok ter\u00fclet\u00e9n haszn\u00e1lj\u00e1k az eredm\u00e9nyek, a sikeres egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s n\u00f6vel\u00e9s\u00e9hez (pl. csal\u00e1di kapcsolatokn\u00e1l, munkahelyeken, a sport ter\u00fclet\u00e9n). A pszichogenetika h\u00e1rom alapvet\u0151 emberi adotts\u00e1ggal foglalkozik:<br \/>\n&#8211;&nbsp; &nbsp;fizikai terhelhet\u0151s\u00e9ggel<br \/>\n&#8211;&nbsp; &nbsp;\u00e9rzelmi terhelhet\u0151s\u00e9ggel<br \/>\n&#8211;&nbsp; &nbsp;intellektu\u00e1lis terhelhet\u0151s\u00e9ggel<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"eszkozokmainul\">\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>rajzelemz\u00e9s<\/strong> (elakad\u00e1sok, \u00e9rzelmi blokkok felt\u00e1r\u00e1sa)<\/span><br \/>\nA rajzelemz\u00e9s a rajzol\u00f3ra \u00e9s annak szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9re reflekt\u00e1l. Kifejezik a rajzol\u00f3 egy\u00e9nis\u00e9g\u00e9t, szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9t, lelki-, fizika \u00e9s \u00e9rzelmi \u00e1llapot\u00e1t. R\u00e1l\u00e1t\u00e1st ad a kapcsolataira, valamint viszony\u00e1t k\u00fcls\u0151 \u00e9s bels\u0151 vil\u00e1g\u00e1hoz.<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>coach eszk\u00f6zt\u00e1r<\/strong> (k\u00e1rty\u00e1k, tesztek, bels\u0151 szimb\u00f3lumk\u00e9pek&nbsp; m\u00e1s egy\u00e9b eszk\u00f6z\u00f6k)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>medit\u00e1ci\u00f3 <\/strong>(20\u2019 vezetett vagy mantramedit\u00e1ci\u00f3)<\/span>&nbsp;<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>kreat\u00edv foglalkoz\u00e1sok<\/strong><\/span>&nbsp;<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>massz\u00e1zs <\/strong>(stressz old\u00f3, l\u00e9lekhangol\u00f3, kisgyermek massz\u00e1zs)<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;20px&#8221;][vc_single_image image=&#8221;2272&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeInUp&#8221; el_class=&#8221;neked&#8221; uniqid=&#8221;63f203c491e66&#8243;][vc_custom_heading text=&#8221;K\u00e9szen \u00e1llsz a v\u00e1ltoz\u00e1sra, k\u00e9szen \u00e1llsz megismerni \u00f6nmagad?&#8221; font_container=&#8221;tag:h4|text_align:center|color:%23e05d3f&#8221; google_fonts=&#8221;font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1678199820296{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; color_overlay=&#8221;on&#8221; color_overlay_opacity=&#8221;7&#8243; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; memphis_overlay_style=&#8221;style6&#8243; uniqid=&#8221;63f3844537e65&#8243; color_overlay_hex=&#8221;#0a0a0a&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;fadeIn&#8221; width=&#8221;2\/3&#8243; uniqid=&#8221;63fc8b10af187&#8243;][vc_column_text uniqid=&#8221;6407498e9170b&#8221;]<span style=\"font-size: 20px;\"><strong>Szeretettel v\u00e1rom h\u00edv\u00e1sodat, ahol megbesz\u00e9lj\u00fck egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnk r\u00e9szleteit,<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>a felmer\u00fcl\u0151 probl\u00e9m\u00e1kat, melyben seg\u00edts\u00e9get szeretn\u00e9l kapni<\/strong><\/li>\n<li><strong>a coaching konzult\u00e1ci\u00f3t, melyet szem\u00e9lyes vagy online t\u00e9rben folytathatsz ig\u00e9nyed szerint<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00e9s egyeztet\u00fcnk egy id\u0151pontot az els\u0151 tal\u00e1lkoz\u00f3nkra<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;66d4215f24661&#8243;]<span style=\"font-size: 24px; color: #e05d3f;\"><strong>Visszajelz\u00e9sek\/aj\u00e1nl\u00e1sok:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Rit\u00e1val az interneten kereszt\u00fcl ismerkedtem meg. Gyermekemnek magatart\u00e1si \u00e9s viselked\u00e9si probl\u00e9m\u00e1i voltak \u00e9s az \u00e9rzelmek kifejez\u00e9s\u00e9vel is t\u00e1madtak neh\u00e9zs\u00e9geink. Az els\u0151 perct\u0151l kezdve kialakult a szimp\u00e1tia k\u00f6z\u00f6tt\u00fck \u00e9s k\u00f6zt\u00fcnk is. A fiam mindig \u00f6r\u00f6mmel v\u00e1rta Rit\u00e1val val\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00e1st, ami sok besz\u00e9lget\u00e9ssel \u00e9s j\u00e1t\u00e9kos kreat\u00edv foglakoz\u00e1ssal zajlott. Mindkett\u0151nek nagyon sokat seg\u00edtett \u00e9s nagyon \u00f6r\u00fcl\u00f6k, hogy megismerhett\u00fck \u0151t.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>N\u00e9meth T\u00edmea<\/strong><\/p>\n<p>Rit\u00e1t \u00e9vek \u00f3ta ismerem, nem csak emberi, hanem szakmai oldal\u00e1t is nagyra becs\u00fcl\u00f6m. Mindig sz\u00e1m\u00edthatok r\u00e1, b\u00edzhatom benne, maxim\u00e1lis figyelemmel, emp\u00e1ti\u00e1val fordul mindenkihez. Nyitotts\u00e1ga \u00e9s \u0151szintes\u00e9ge miatt a gyerekek hamar megny\u00edlnak neki, lelkesed\u00e9se \u00e9s j\u00e1t\u00e9koss\u00e1ga pedig fokozza az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fcket. Csod\u00e1latram\u00e9lt\u00f3 a tud\u00e1sa \u00e9s a kitart\u00e1sa, mellyel az \u00e1lmai\u00e9rt, c\u00e9ljai\u00e9rt k\u00fczd, \u00edgy sz\u00fcletett meg a meseter\u00e1pi\u00e1s e-k\u00f6nyve is, mely a kicsiknek \u00e9s sz\u00fcleiknek is rengeteg tanuls\u00e1ggal szolg\u00e1l, minden \u00f3vod\u00e1ba el kellene jutnia. H\u00e1l\u00e1sak vagyunk a kisl\u00e1nyommal, hogy VAN nek\u00fcnk.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Dr. Schmidt Emese<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rit\u00e1hoz fordultam seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt, mert gyermekemnek neh\u00e9zs\u00e9gei t\u00e1madtak az iskolai k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben. \u00daj iskol\u00e1ba ker\u00fclt, ahol visszah\u00faz\u00f3d\u00f3 term\u00e9szete miatt&nbsp; nehezebben tudott beilleszkedni. Az&nbsp; \u00e9rzelmeit nem mutatta ki, kevesebbet besz\u00e9lt, de a foglalkoz\u00e1sok v\u00e1ltoz\u00e1st ind\u00edtottak el benne, ma m\u00e1r akt\u00edvan r\u00e9szt vesz az iskolai \u00e9letben. Elkezdett sportolni, javult kommunik\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9ge \u00e9s&nbsp; er\u0151s\u00f6d\u00f6tt az \u00f6nbizalma. Az \u00e9rzelmeit\u0151l nem f\u00e9l, ma m\u00e1r b\u00e1tran kifejezi \u00e9s ki\u00e1ll \u00f6nmag\u00e1\u00e9rt.<\/p>\n<p>Rita seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtott sz\u00e1momra is az \u00f6nfejleszt\u00e9sben. Megismertem \u00f6nmagam, k\u00e9pess\u00e9geimet , k\u00e9szs\u00e9geimet&nbsp; \u00e9s a gyenges\u00e9geimet is. Az \u00f6nismeret meghozta az \u00f6nbizalmam \u00e9s k\u00f6z\u00f6s munk\u00e1nk eredm\u00e9nyek\u00e9nt \u00e9s b\u00e1tor\u00edt\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en elindultam a saj\u00e1t utamon. Megtal\u00e1ltam \u00f6nmagam \u00e9s egyre k\u00f6zelebb ker\u00fcl\u00f6k ahhoz, hogy a seg\u00edt\u0151 szakm\u00e1ban \u00e9n is helyt \u00e1lljak.<\/p>\n<p>Ha \u00f6nbizalomhi\u00e1nnyal k\u00fczdesz \u00e9s szeretn\u00e9l nagyobb \u00f6nismeretre szert tenni, sz\u00edvb\u0151l aj\u00e1nlom neked \u00e9s gyermekednek Rit\u00e1t.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Kurfis-Bors\u00f3di Kata<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rit\u00e1val az \u00f6nbizalomhi\u00e1ny \u00e9s a n\u0151is\u00e9gem meg\u00e9l\u00e9se vonal\u00e1n indult el a k\u00f6z\u00f6s munka. Rugalmas, j\u00f3indulat\u00fa, motiv\u00e1l\u00f3 \u00e9s v\u00e9gtelen\u00fcl empatikus n\u0151t ismertem meg benne. Az \u00fcl\u00e9seken seg\u00edt\u0151 besz\u00e9lget\u00e9sek \u00e1ltal fel\u00e9p\u00edtett\u00fck az utat a n\u0151iess\u00e9gem kiteljesed\u00e9s\u00e9hez, melyek egy \u00fattal az \u00f6nbizalmam n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez is vezettek. \u00d6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, testmozg\u00e1s, \u00e9tkez\u00e9s, viselked\u00e9s, bels\u0151 meg\u00e9l\u00e9s. Biztat\u00e1st kaptam a hat\u00e1raim b\u00e1trabb kijel\u00f6l\u00e9s\u00e9hez \u00e9s seg\u00edts\u00e9get az \u00e9letem tudatosabb meg\u00e9l\u00e9s\u00e9hez. K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m!<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>P.Zsuzsanna<\/strong><\/p>\n<p>Nagyon j\u00f3 sz\u00edvvel aj\u00e1nlom Rit\u00e1t. T\u00f6bb mint egy \u00e9ve foglalkozik a szem\u00e9lyis\u00e9gem<br \/>\nfejleszt\u00e9s\u00e9vel \u00e9s nagyon sokat seg\u00edtett nekem. Sok mindent meg\u00e9rtettem mi mi\u00e9rt<br \/>\nvan, mi az oka a dolgoknak. Megmutatta, hogy tudok ugyanarra a helyzetre m\u00e1s<br \/>\nszemsz\u00f6gb\u0151l is r\u00e1n\u00e9zni, hogy ne v\u00e1ltsa ki bel\u0151lem a r\u00e9gi \u00e9rz\u00e9seket, hogy felismerjem az okokat \u00e9s v\u00e1ltoztatni tudjak rajta. Az old\u00e1sok megk\u00f6nny\u00edtett\u00e9k az \u00e9letemet, sz\u00f3val, aki csak teheti, forduljon hozz\u00e1 bizalommal<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>K.Vikt\u00f3ria<\/strong><\/p>\n<p>Rita kedves \u00e9s seg\u00edt\u0151k\u00e9sz, nyugodt term\u00e9szete az \u00e9n hangulatomra is kihat. Amikor vele vagyok, mindig \u00fagy \u00e9rzem, hogy biztons\u00e1gban vagyok, \u00e9s b\u00e1rmit meg tudok oldani. Az \u0151 jelenl\u00e9t\u00e9ben k\u00f6nnyebben elengedem a fesz\u00fclts\u00e9get, \u00e9s \u00faj perspekt\u00edv\u00e1k ny\u00edlnak meg el\u0151ttem. Sokszor m\u00e9g a legnehezebb helyzetekben is siker\u00fcl megtal\u00e1lnom a bels\u0151 b\u00e9k\u00e9met, mert tudom, hogy Rita mellettem \u00e1ll, \u00e9s t\u00e1mogat.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Kov\u00e1cs Anna<\/strong><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row full_width=&#8221;stretch_row_content_no_spaces&#8221; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; uniqid=&#8221;5daed3c14626e&#8221;][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;90px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=&#8221;stretch_row&#8221; memphis_overlay=&#8221;on&#8221; uniqid=&#8221;63ee31da9c2c7&#8243;][vc_column css_animation=&#8221;slideInUp&#8221; width=&#8221;1\/2&#8243; el_class=&#8221;udvcolumn&#8221; uniqid=&#8221;63ee32ee2e1ae&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;20px&#8221;][vc_column_text uniqid=&#8221;63ee328f13e25&#8243;]Szeretettel \u00fcdv\u00f6z\u00f6llek![\/vc_column_text][vc_column_text uniqid=&#8221;63ee31a8d8abd&#8221; el_class=&#8221;justify&#8221;]Mindannyiunk \u00e9let\u00e9ben el\u0151fordulnak neh\u00e9zs\u00e9gek, ak\u00e1r feln\u0151tt vagy gyermekk\u00e9nt \u00e9lj\u00fck azt. \u00c9rhetnek kih\u00edv\u00e1sok, akad\u00e1lyok a h\u00e9tk\u00f6znapi \u00e9letben, amivel nem minden esetben tudunk megbirk\u00f3zni. \u00c9let\u00fcnk ilyenkor kaotikuss\u00e1 v\u00e1lik, amelyben a fenn\u00e1ll\u00f3 probl\u00e9m\u00e1kat nem mindig l\u00e1tjuk \u00e1t. Megold\u00e1sok ut\u00e1n kapkodunk, v\u00e1ltoz\u00e1st szeretn\u00e9nk, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-landing.php","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1530","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1530"}],"version-history":[{"count":133,"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2465,"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1530\/revisions\/2465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/galrita.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}